A quercetina é um flavonoide natural presente em frutas, vegetais, vinhos e chás — considerada pela ciência um dos antioxidantes mais potentes da natureza.
Ela atua combatendo os radicais livres, reduzindo a inflamação e protegendo as células contra o estresse oxidativo, fatores que aceleram o envelhecimento e comprometem a vitalidade da pele.

Mais do que um antioxidante, a quercetina tem ação direta sobre vias biológicas ligadas à longevidade e à regeneração celular, como SIRT1 e AMPK, fundamentais para manter o metabolismo celular equilibrado e o processo natural de reparo do organismo.

 

Para que serve a quercetina

A quercetina é um suplemento multifuncional, com benefícios que vão da saúde celular à estética. Seus principais efeitos incluem:

• Rejuvenescimento celular: estimula mecanismos de defesa antioxidante e contribui para a regeneração das células.

• Ação anti-inflamatória: reduz substâncias inflamatórias crônicas, que aceleram o envelhecimento cutâneo e corporal.

• Proteção contra o envelhecimento precoce: neutraliza radicais livres e protege o colágeno da degradação, preservando firmeza e elasticidade.

• Fotoproteção interna: ajuda a proteger as células dos danos causados pela radiação UV e pela poluição.

• Suporte metabólico e imunológico: auxilia no equilíbrio energético das células, na função cardiovascular e na defesa do organismo.

A combinação desses efeitos faz da quercetina um suplemento anti-idade completo, capaz de promover longevidade e vitalidade de dentro para fora.

 

Quercetina e vitamina C: dupla antioxidante poderosa

Na Botica, desenvolvemos uma formulação exclusiva que associa quercetina com vitamina C, potencializando os benefícios antioxidantes e o rejuvenescimento celular.

A vitamina C amplifica a ação da quercetina e melhora sua absorção, além de ser essencial na síntese de colágeno e na proteção contra os efeitos do sol e da poluição.Juntas, essas substâncias criam uma sinergia capaz de neutralizar o estresse oxidativo, promover luminosidade e retardar os sinais visíveis do envelhecimento.

Essa associação também apoia a função imunológica, melhora a integridade dos vasos sanguíneos e contribui para a renovação tecidual — tornando a pele mais saudável, firme e protegida.

 

Como a quercetina atua no corpo

1. Ativa enzimas antioxidantes como superóxido dismutase e catalase, reforçando a proteção celular.

2. Modula vias metabólicas (SIRT1/AMPK) envolvidas na produção de energia e na longevidade celular.

3. Reduz inflamações sistêmicas, equilibrando o metabolismo e prevenindo danos crônicos.

4. Diminui o acúmulo de células senescentes, que liberam substâncias inflamatórias e prejudicam o tecido saudável.

5. Melhora a função da barreira cutânea, ajudando na hidratação e na firmeza da pele.

 

Benefícios comprovados pela ciência

Estudos clínicos e revisões sistemáticas mostram que a suplementação de quercetina:

• Melhora marcadores antioxidantes e reduz citocinas inflamatórias;

• Apresenta excelente segurança em doses usuais (250 mg – 1.000 mg/dia);

• Mostra resultados mais consistentes quando associada à vitamina C ou em formulações de alta biodisponibilidade;

• Auxilia na manutenção da energia celular e na proteção da pele contra o envelhecimento precoce;

• Pode atuar como senolítico natural, ajudando o organismo a eliminar células envelhecidas.

 

Quem pode usar a quercetina

A quercetina é indicada para:

• Pessoas que desejam rejuvenescer a pele e retardar o envelhecimento;

• Quem busca melhorar a vitalidade, energia e imunidade;

• Indivíduos expostos a poluição, sol e estresse oxidativo;

• Quem quer fortalecer o colágeno e proteger a pele dos danos ambientais;

• Adultos que desejam prevenir inflamações crônicas e promover longevidade celular.

Possui bom perfil de segurança e é bem tolerada nas doses recomendadas. Não é indicada para gestantes ou lactantes sem orientação profissional.

 

Como usar a quercetina em cápsulas

Para melhores resultados, recomenda-se o uso diário e contínuo do suplemento.

O ideal é ingerir uma cápsula por dia, preferencialmente junto às refeições.

Os efeitos podem ser observados entre 8 e 12 semanas de uso, principalmente na melhora da firmeza, elasticidade e luminosidade da pele.

 

Conclusão

A quercetina em cápsulas é um suplemento avançado que atua de forma integrada na saúde da pele, das células e do organismo.

Com sua potente ação antioxidante e anti-inflamatória, promove rejuvenescimento, vitalidade e longevidade.

Associada à vitamina C, potencializa a absorção e os resultados, oferecendo uma rotina de cuidado eficaz e sofisticada.

A Quercetina é o toque de luxo que transforma a saúde e a beleza de dentro para fora — com base científica sólida e resultados reais.

 

Referências

 

1. Li Y, Yao J, Han C, et al. Quercetin, Inflammation and Immunity. Nutrients. 2016; 8(3):167. PubMed

2. D’Andrea G. Quercetin: A flavonol with multifaceted therapeutic applications? Fitoterapia. 2015; 106:256-271. ScienceDirect

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